기운사 블로그

번아웃 신호와 휴식 타이밍 - 사주로 보는 나의 재충전 시기

국립정신건강센터 2024년 조사에 따르면, 지난 1년간 정신건강 문제를 경험한 적 있다고 답한 비율이 73.6% 입니다. 10명 중 7명이 불안, 우울, 번아웃을 경험했습니다. "조금만 더." "이번만 버티면." 그렇게 1년, 2년 달렸습니다. 어느 날 아침 일어나기가 힘듭니다....